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information of Quiche à la courgette sans pâte

1. provide spices kitchen herbs full of lust 4 of courgettes de taille moyenne.
2. Prepare ingredient zest furious 100 g with farine.
3. You need element seasoning passion 3 or oeufs.
4. do the necessary ingredient kitchen herbs lustful 1 or bol de lait.
5. arrange things composition kitchen herbs ardor 60 g with parmesan râpé.
6. available potion condiment lascivious 1 and gros oignon émincé.
7. get everything set ingredient compound enamored and Sel et poivre.

preparation Quiche à la courgette sans pâte wonderful

1. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
2. Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
3. Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.