Quiche à la courgette sans pâte .

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of Quiche à la courgette sans pâte

1. 4 of courgettes de taille moyenne.
2. 100 g with farine.
3. 3 or oeufs.
4. 1 or bol de lait.
5. 60 g with parmesan râpé.
6. 1 and gros oignon émincé.
7. and Sel et poivre.

Quiche à la courgette sans pâte

1. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
2. Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
3. Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.