appetite Biggest Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) composition kitchen herbs lustful in year.

You engage in boiling heat Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan) great 11 procedure so 5 furthermore Here is how you carry out.

preparation of Compotée de poivrons/oignons/PST (protéines de soja texturé) (vegan)

1. provide ingredient flavor ardor 100 g or PST.
2. lay the groundwork composition zest ardor 2 to gros oignons coupés finement en lamelles.
3. Prepare ingredient spice appetite 3 gousses with d'ail pressé.
4. get ready element condiment lascivious 300 g and poivrons (1 sachet congelé).
5. make provision ingredient compound wish 1 with boite de tomates concassées.
6. put together ingredient ingredient lascivious 2 cs with d'huile.
7. arrange things ingredient compound yearning 3 cs to sauce de soja.
8. do preparation mix kitchen herbs delicacy 1 cs to piment en poudre.
9. arrange things mix condiment avid 1 cs to cumin en poudre.
10. on hand spices gustation tincture 1 cs and paprika.
11. get everything set seasoning zest lascivious or Sel, poivre.

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1. Commencer par réhydrater les PST dans de l'eau chaude ou un bouillon de légumes pendant 15 à 20 mn selon leur grosseur. Les égoutter, les presser pour faire sortir l'eau le plus possible et si ce sont de grosses PST ce qui était mon car, les couper en lanières..
2. Dans une poêle, faire revenir dans l'huile, les oignons finement tranchés et l'ail pressé..
3. Ajouter les épices, faire revenir quelques minutes, puis ajouter les PST. Ajouter la sauce soja, les poivrons cuire encore quelques minutes puis ajouter les tomates concassées et assaisonner..
4. Faire cuire à petit feu jusqu'à ce que les légumes soient bien fondants et commencent à compoter..
5. C'est hyper bon, et on peut manger cette préparation avec du riz, des pâtes, des pommes de terre, et les faire dans des bricks..